د شکرې ناروغۍ نړیواله ورځ د ډایبېټس میلیتس په اړه د پوهاوي لومړنی نړیوال کمپاین دی او هر کال د نومبر په 14 ترسره کیږي.
دا د شکر ناروغۍ نړیوال فدراسیون (IDF) لخوا رهبري شوی، د شکر ناروغۍ هره نړیواله ورځ د شکر ناروغۍ پورې اړوند موضوع باندې تمرکز کوي؛د ډایبېټس ټایپ 2 په لویه کچه د مخنیوي او درملنې وړ غیر ساري ناروغي ده چې په ټوله نړۍ کې په چټکۍ سره مخ په ډیریدو ده.د ټایپ 1 ډایبایټس د مخنیوي وړ ندي مګر د انسولین انجیکونو سره اداره کیدی شي.په پوښښ شویو موضوعاتو کې د شکر ناروغۍ او بشري حقونه، د شکر ناروغۍ او د ژوند طرز، د شکر ناروغۍ او چاقۍ، په زیان منونکو او زیانمنو کې د شکر ناروغۍ، او په ماشومانو او لویانو کې د شکر ناروغۍ شامل دي.
د شکرې ناروغي څه ده؟
ډایبېټس یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې پانقراص په کافي اندازه انسولین نه تولیدوي یا بدن نشي کولی په مؤثره توګه تولید شوي انسولین وکاروي.انسولین یو هورمون دی چې د وینې شکر تنظیموي.هایپرګلیسیمیا، یا د وینې لوړ شوګر، د غیر کنټرول شوي شکر ناروغۍ یوه عامه پایله ده، کوم چې د وخت په تیریدو سره د بدن ډیری سیسټمونه، په ځانګړې توګه اعصاب او د وینې رګونو ته زیان رسوي.
د شکرې ناروغۍ پورې اړوند ازموینه په عمده ډول د وینې ګلوکوز ازموینه ده ، پشمول د وینې ګلوکوز ، د ګلوکوز زغم ازموینه (OGTT) ، او ګلایکوسیلیټ هیموګلوبین.که څه هم د وینې ګلوکوز ازموینه په پراخه کچه کارول کیږي ، ممکن ځینې زیانونه هم شتون ولري.د مثال په توګه، دا کولی شي یوازې په بدن کې د وینې ګلوکوز کچه وڅاري، او په روژه کې د وینې ګلوکوز یو واحد معاینه کولی شي د شکر ناروغۍ له لاسه ورکړي.لوړ یا نورمال.څنګه چې هایپرګلیسیمیا د انسولین سراو یا د هغې بیولوژیکي اغیزو کې د نیمګړتیاو له امله رامینځته کیږي ، یا دواړه ، نو په کلینیکي تمرینونو کې د انسولین سراو لپاره د لا زیاتو کشفي شاخصونو ته اړتیا ده.
د انسولین او سی پیپټایډ پیژندنه:
انسوليند 51 امینو اسیدونو څخه جوړه ده چې د دوه پیپټایډ زنځیرونو څخه جوړه ده، A او B، د دوه ډیسلفایډ بانډونو په واسطه سره تړل شوي.دا د β-pancreatic حجرو څخه اخیستل کیږي.د دې اصلي دنده د ګلوکوز تبادله او د ګلایکوجن تولید هڅول دي ، او د ګلوکونوجینسیس مخه نیسي.په دې توګه د وینې شکر ثبات ساتي.
C-پیپټایډد پانکریټیک بیټا حجرو لخوا پټیږي او د انسولین سره یو عام مخکینی پروینسولین لري.پروینسولین د انسولین په 1 مالیکول او د C-پیپټایډ په 1 مالیکول ویشل شوی، نو د C-peptide د مالیکول اندازه د خپل انسولین سره مطابقت لري، او د C-peptide اندازه کول د انسولین محتوا اندازه کوي.په ورته وخت کې ، دا د میټابولیک پروسې کې د انسولین په څیر د ځيګر لخوا غیر فعال نه کیږي ، او نیم ژوند یې د انسولین په پرتله اوږد دی ، نو په وینه کې د C-پیپټایډ مینځپانګه د انسولین په پرتله خورا مستحکم ده ، او دا نده. د خارجي انسولین لخوا اغیزمن کیږي ،نو دا کولی شي د پانقراټيک β-حجرو فعالیت ښه منعکس کړي.
کلینیکي څرګندونې څه دي؟
انسولین او C-peptide د انسولین لپاره د کشف مهم شاخصونه دي.د دې دوه ازموینو له لارې، ناروغان کولی شي پوه شي چې ایا دوی په بشپړ ډول د انسولین کمبود لري یا نسبتا د انسولین نشتوالی، ایا دوی د ډایبېټایټ 1 ډول دی یا د 2 ډایبایټس.
د ډایبېټس ډول 1، چې پخوا د انسولین پورې تړلې ډایبېټس په نوم پیژندل شوی ، شاوخوا حساب کوي۱۰٪د شکرې ناروغانو ټول شمیر او ډیری وختونه په ماشومانو او لویانو کې پیښیږي.
لامل یې دا دی چې د پانقراټيک ټاپو B حجرې د حجرو منځګړیتوب اتوماتیک لخوا ویجاړ شوي او نشي کولی پخپله انسولین ترکیب او پټ کړي.د ناروغۍ په پیل کې ممکن په سیروم کې مختلف ډوله انټي باډیز شتون ولري.کله چې د ډایبېټس 1 ډول رامینځته شي ، د شکر ناروغۍ نښې خورا څرګندې وي ، او کیټوس د پیښیدو احتمال لري ، دا د کیټوس تمایل شتون لري ، او دا اړتیا لري د ژوندي پاتې کیدو لپاره په خارجي انسولین تکیه وکړي.کله چې د انسولین درملنه بنده شي، نو دا به د ژوند ګواښونکي وي.د انسولین درملنې ترلاسه کولو وروسته ، د پانقراټيک ټاپو B حجرو فعالیت ښه کیږي ، د B حجرو شمیر هم ډیریږي ، کلینیکي نښې ښه کیږي ، او د انسولین دوز کم کیدی شي.دا د شاتو دوره ده چې د څو میاشتو لپاره دوام کولی شي.وروسته، لکه څنګه چې ناروغي وده کوي،دا لاهم اړینه ده چې د وینې د شکر کچه کنټرولولو او د کیټون بدن تولید مخنیوي لپاره په بهرنیو مرستو انسولین تکیه وکړئ..
د ډایبېټیس 2 ډول، چې پخوا د غیر انسولین پورې تړلې ډایبېټس په نوم پیژندل شوی ، شاوخوا حساب کوي۹۰٪د شکرې ناروغانو ټول شمیر ، او ډیری یې د 35 کلنۍ څخه وروسته تشخیص کیږي.
پیل ورو او بې رحمه دی.د جزیرې حجرې ډیر یا لږ انسولین تولیدوي، یا نورمال، او د سراو لوړوالی وروسته بدلیږي.د ډایبېټیس 2 ډوله ناروغانو شاوخوا 60٪ ډیر وزن لرونکي یا چاقۍ لري.د اوږدې مودې ډیر خوراک، د لوړ کالوري مصرف، د وزن تدریجي زیاتوالی، او حتی چاقۍ.چاقۍ د انسولین مقاومت، د وینې د شکرو د لوړوالي او د کیټوزس د نه څرګند تمایل لامل کیږي.ډیری ناروغان کولی شي د رژیم کنټرول او شفاهي هایپوګلیسیمیک درملو وروسته د وینې شکر په ثابت ډول کنټرول کړي؛په هرصورت، ځینې ناروغان، په ځانګړې توګه ډیر چاقۍ ناروغان، د وینې شکر کنټرول لپاره خارجي انسولین ته اړتیا لري.د ډایبېټایټ 2 ډول څرګند کورنۍ میراث لري.
د شکرې ناروغۍ مخنیوي څرنګوالی؟
په 2014 کې په ټوله نړۍ کې 422 ملیون لویان د شکر ناروغۍ درلودونکي وو، په 1980 کې د 108 ملیون څخه زیات. سربیره پردې، د 1980 کال راهیسې د شکر ناروغۍ نړیواله کچه نږدې دوه برابره شوې، د بالغ نفوس له 4.7٪ څخه 8.5٪ ته.ډایبېټس هر کال 3.4 ملیون خلک وژني او که په سمه توګه درملنه ونه شي، د ړوندوالي په شمول د فزیکي معلولیت لامل کیدی شي.دا وړاندیز کوي چې د خطر سره تړلي عوامل لکه ډیر وزن یا چاقۍ هم د ډیریدو په حال کې دي.د شکرې ناروغۍ خپریدل په تیرو لسیزو کې د لوړ عاید لرونکو هیوادونو په پرتله په ټیټ او متوسط عايد لرونکو هیوادونو کې په چټکۍ سره وده کړې.ښه خبر دا دی چې د طبي درملنې او چلند کنټرول له لارې ، د شکر ناروغي خلک کولی شي د صحتمند خلکو په څیر نورمال ژوند او عمر ولري.
نو، راځئ چې تاسو سره د شکر ناروغۍ مخنیوي لپاره څو لارې شریک کړو:
1. تمرینمنظم تمرین د ټایپ 2 ډایبایټس مخنیوي یا کنټرول لپاره یو له غوره لارو څخه دی.په حقیقت کې، دواړه فزیکي غیر فعالیت او اوږدمهاله غیر فعالیت کولی شي د شکر ناروغۍ خطر زیات کړي.منظم تمرین کولی شي د انسولین کارولو او ګلوکوز جذبولو لپاره د عضلاتو وړتیا ښه کړي، او دا کولی شي د انسولین تولید په ځینو حجرو فشار هم کم کړي.تمرين يوه بله ګټه هم لري، هغه دا چې د وزن کمولو کې مرسته کوي.تر هغه وخته چې تاسو کولی شئ په اونۍ کې 5 ورځې هر ځل د 30 دقیقو لپاره تمرین وکړئ، دا به د وینې فشار او کولیسټرول ښه کولو کې ډیره مرسته وکړي.تمرین د شکر ناروغۍ سره د مبارزې ترټولو مؤثره لاره ده.
2. صحي خواړهد شکرې ناروغۍ د مخنیوي یا کنټرول لپاره صحي خواړه خورا مهم دي.کله چې مشروبات غوره کړئ، تاسو باید ساده اوبه، له شکر څخه پاک څښاک، یا د شکر څخه پاک قهوه غوره کړئ، او د بورې څښاک څخه لیرې پاتې شئ.هغه ماشومان او لویان چې په منظم ډول شکر لرونکي مشروبات څښي د ډیر وزن احتمال لري.سربیره پردې ، بوره لرونکي څښاک ممکن د انسولین مقاومت کې مرسته وکړي.د غوړ اخیستو په شرایطو کې، تاسو باید د "خراب غوړ" څخه ډډه وکړئ او "ښه غوړ" غوره کړئ.د سبزیجاتو غوړ او د مغز غوړ خوړل کولی شي د انسان په عضلاتو کې د انسولین ریسیپټرو لخوا د ګلوکوز منلو کچه لوړه کړي او د ټایپ 2 ذیابیطس مخنیوي کې مرسته وکړي.د پروسس شوي کاربوهایډریټ مصرف محدود کړئ، لکه سپینه ډوډۍ او وريجې، ځکه چې دوی کولی شي د وینې شکر او انسولین لوړ کړي.په نهایت کې ، د سره غوښې مصرف محدود کړئ او هڅه وکړئ د پروټین صحي سرچینې وخورئ ، لکه چرګان یا کب.
3. د وزن کنټرول: چاقۍ د ټایپ 2 ذیابیطس ترټولو لوی لامل دی.چاغ خلک د نورمال وزن لرونکي خلکو په پرتله د شکر ناروغۍ احتمال له 20 څخه تر 40 ځله ډیر وي.د شکرې ناروغۍ تقریبا په بشپړ ډول د متوازن ، صحي رژیم او منظم تمرین له لارې مخنیوی او کنټرول کیدی شي.په متحده ایالاتو کې د "د شکر ناروغۍ مخنیوي پروګرام (DPP)" مطالعې له مخې، د هغو ناروغانو په پرتله چې د پلیسبو درملنه یې ترلاسه کړې، هغه ناروغان چې درې کاله یې د ژوند طرزالعمل مداخله کړې (ILS) د شکر ناروغۍ خطر کې 58٪ کمښت درلود.د یادولو وړ ده چې اکادمیکانو دا هم موندلې چې په اوسط ډول هر کیلو ګرامه د شکر ناروغۍ خطر 16٪ کموي، او دا شمیرې باید ستاسو لپاره د صحي وزن ساتلو لپاره د هڅونې په توګه کار وکړي.
4. منظم روغتیایی معاینات: منظم روغتیایی معاینات او د شکر ناروغۍ معاینات کولی شي هراړخیز معلومات چمتو کړي چې ایا تاسو د شکر ناروغۍ لپاره د لوړ خطر ګروپ یاست.د شکرې معاینه به معاینه شي "ګلایکوسیلیټ هیموګلوبین"په وینه او"البومین"په ادرار کې.که چیرې دوه شمیرې د نورمال څخه لوړې وي ، نو دا پدې معنی ده چې تاسو ممکن د شکر ناروغۍ اخته یاست.موږ د شکر ناروغۍ پروګرام وړاندیز کوو ترڅو د شکر ناروغۍ مخنیوي، تشخیص او درملنې کې مرسته وکړي.د شکرې ناروغۍ د مخکینۍ نښو پیژندلو څخه نیولې د ډایبېټیک retinopathy او د امیندوارۍ شکرې درملنې پورې ، موږ کولی شو د شکرې ناروغانو لپاره اړین درملنه او زده کړې چمتو کړو ، ترڅو ناروغان د امکان تر حده عادي ژوند ته راستون شي.
د روغتیا انسولیند چټک کمیت ازموینه د امونو فلوروسینس کاروي.سره په ګډهAehealth Lamuno Xد امونو فلوروسینس تحلیل، دا د شکر ناروغۍ ټایپ کولو او تشخیص کې د مرستې لپاره کارول کیدی شي، ترڅو سم درمل وړاندې کړي.
چټک ازموینه: 5-15 دقیقې پایلې ترلاسه کړئ؛
د خونې د حرارت درجه ترانسپورت او ذخیره کول؛
د باور وړ پایلې: د نړیوال معیار سره تړاو لري.
https://www.aehealthgroup.com/immunoassay-system/
د پوسټ وخت: نومبر-16-2022